Séances individuelles

Séances individuelles

“Avec l’Art Thérapie la création artistique ouvre la voie à des sentiments et des émotions enfouis.”


Épanouir sa vie avec l’Art thérapie

Pratiquer une activité artistique est une thérapie en soi… mais pratiquer de façon accompagnée peut nous apporter un soutien, et permet, entre autre, d’améliorer l’estime, la confiance et l’affirmation de soi.

Ma méthode de coaching par l’art-thérapie s’appuie sur la créativité et sur le potentiel d’expression artistique d’une personne pour découvrir les blocages de son inconscient et améliorer son bien-être émotionnel.

Le tarot créatif

Si vous connaissez les Tarots de Marseille, vous savez les précieux enseignements qu’ils transmettent sur les étapes de la réalisation de l’être… une quête d’évolution perpétuelle.

Réalisez votre Arcane et découvrez comment vous pouvez intégrer les enseignements du Tarot pour résoudre les situations qui vous préoccupent et relever vos défis…Un formidable outil d’évolution !

Pour qui ?

Ma méthode de coaching et d’Art Thérapie s’adresse à toute personne qui ressens le besoin de vivre de manière plus authentique.

Nous travaillons ensemble pour accompagner votre évolution personnelle, en s’appuyant sur votre intuition, vos ressentis et votre essence.

Chaque personne choisit de travailler avec moi vers des objectifs très différents. Je vous accompagne dans votre exploration… vous choisissez la destination !

“Et vous ? Où en êtes-vous sur le chemin de votre transformation personnelle ? ”


Tarif des consultations individuelles (durée 1h30/2h) : 50€

Pour quoi ?

  • Vivre de manière plus authentique
  • Développer la confiance et l’estime de soi
  • Réduire le mal-être enfoui
  • Dépasser les angoisses, la colère, l’anxiété
  • Dépasser les peurs, la dépression
  • Gérer le stress et améliorer le moral
  • Résoudre les conflits intérieurs
  • Gérer ses émotions
  • Développer des relations harmonieuses
  • S’accomplir, se réaliser pleinement
  • Approfondir la connaissance de Soi
  • Développer son intuition et sa créativité
  • Favoriser l’éveil personnel et la pratique de la pleine conscience au quotidien

Les bénéfices de l’Art Thérapie

  • Diminution/gestion du stress
  • Amélioration de la connaissance de Soi
  • Libération de la créativité
  • Amélioration de l’estime de Soi
  • Lâcher-prise, vivre dans le moment présent
  • Ouverture et (re)connexion à Soi
  • Accroissement de l’intuition

Stages & Ateliers de groupe

Stages & Ateliers de groupe

Les bénéfices de l’Art Thérapie

  • Diminution/gestion du stress
  • Amélioration de la connaissance de Soi
  • Libération de la créativité
  • Amélioration de l’estime de Soi
  • Lâcher-prise, vivre dans le moment présent
  • Ouverture et (re)connexion à Soi
  • Accroissement de l’intuition

Libérez votre créativité !

Des ateliers thématiques d’Art Thérapie et des stages de développement personnel sont régulièrement organisés. Il permettent de nourrir notre besoin d’échange et de  pratiquer l’art-thérapie dans une ambiance conviviale et décontractée.

Chaque atelier collectif débute par une médiation/visualisation qui favorise la relaxation et le lâcher-prise.

Chaque participant peut ainsi explorer son potentiel artistique en toute sérénité… et libérer ses émotions refoulées grâce à la pratique de L’art-thérapie.

Le résultat permet bien souvent de trouver les solutions à nos problématiques intérieures.

Tarif des ateliers collectifs – matériel compris (durée 2h) : 20€/personne

À propos...

À propos...

“Le coaching est une démarche ancrée dans le présent et orientée vers l’avenir.”


Mon approche du coaching

Je ne suis pas thérapeute. Vous n’êtes pas un patient. Je suis coach et vous êtes mon client, nous travaillons ensemble dans une relation de “partenariat” afin de vous “entraîner” à mieux appréhender la globalité de votre expérience humaine.

Mon travail n’a pas pour fonction de toucher à la structure psychique de l’individu ou pour objet la guérison des grandes souffrances psychologiques et blessures d’enfance.

Mon objectif lors d’un coaching est d’aider l’individu à trouver le chemin de sa propre vérité. Ainsi vous pouvez reprendre contact avec votre potentiel personnel et gérer en toute autonomie votre psyché, dépasser votre souffrance et guérir vos blessures.

Qui suis-je ?

  • Je suis une rêveuse, un exploratrice, une artiste, un esprit libre, j’expérimente, je me perd parfois pour mieux me retrouver… je suis une amoureuse de la liberté.
  • Je suis quelqu’un qui croit qu’il existe toujours un moyen de choisir la vie, d’orienter nos intentions, et donc l’énergie de nos pensées et de trouver le chemin vers l’extrémité positive de l’expérience que nous vivons.
  • Je suis une âme en quête. Chaque jour, je continue de chercher comment libérer un peu plus mon être, comment accueillir mes imperfections, comment choisir la paix à chaque instant, comment dépasser les mécanismes qui limitent encore mon expérience.
  • Je  suis une femme de 37 ans, une maman, je suis cancer ascendant bélier, j’ai un chemin de vie 7… 😁😜

Ma méthode de coaching & mes outils

Pour la petite histoire, le terme « coacher » vient de l’anglais qui signifie aujourd’hui « entraîner ». Mais dans son sens originel, il était employé pour désigner le « cocher » celui qui transporte les individus d’un point À vers un point B.

C’est dans se sens que j’aime illustrer mon travail de coach, j’ai développé une méthode de coaching et d’Art Thérapie conçue pour vous amener de « là où vous êtes » vers « l’endroit où vous voulez aller ».

C’est l’état d’esprit dans lequel je travaille. Donc vous pouvez choisir la destination ou bien tenter l’expérience d’une exploration surprise et partir à la découverte de votre territoire . Vous pouvez choisir d’arrêter à chaque instant, changer de destination d’une minute à l’autre… profiter de la vue où bien détourner le regard.

C’est votre liberté, votre route, votre territoire et votre voyage.

Je suis là pour vous accompagner dans votre expérience et vous proposer ma méthode et mes outils qui s’appuient sur les bases de psychologie générale et sur les courants de la psychologie humaniste (Gestalt-thérapie, la Programmation Neuro-Linguistique ou « P.N.L », l’Analyse Transactionnelle ou « A.T » et la communication non violente). La bioénergie quantique, les tarots et oracles, l’alchimie, la symbolique, la pleine conscience, … sont d’autres outils qui s’invitent naturellement lors de nos séances.

La créativité et l’expression artistique sont évidemment au cœur de la méthode, l’outil principal.