Partez à la découverte de vous-même !

Bonjour et bienvenue,
moi c'est Marion.

Savez-vous vous qui êtes-vous vraiment et de quoi vous êtes capable ? Si oui, alors ma méthode va vous offrir de nouvelles perspectives ! Si non, elle vous donnera les clefs pour le découvrir jour après jour…

Et c’est bien mon objectif à travers ces exercices d’Art Thérapie en ligne. Vous proposer une méthode de connaissance de soi et de développement de vos facultés. Car si nous avons déjà toutes les pièces du puzzle en nous à chaque instant, la pratique de l’Art Thérapie nous aide à comprendre comment les assembler correctement avant de pouvoir porter un regard définitif sur nous-même.

C’est un processus qui nécessite une bonne dose de créativité, de confiance, d’intelligence et d’amour.

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Exercices en ligne
60
méditations guidées
45
Vidéos de coaching

(re)Découvrez l’Art Thérapie

Une démarche pour ressentir et se mettre en expansion

Suivez ma méthode de coaching en développement personnel et professionnel

Une démarche
qui vous aidera pour :

  • Améliorer vos relations 
  • Attirer les bonnes opportunités 
  • Révéler vos talents 
  • Manifester vos rêves 

Des outils concrets au quotidien pour :

  • Développer votre intuition
  • Libérer votre créativité 
  • Travailler avec vos énergies 

 INTRODUCTION
AUX EXERCICES
D’ART THÉRAPIE
EN LIGNE

A SAVOIR AVANT DE COMMENCER

Chaque exercice d’art thérapie en ligne proposé sur ce site vous invite à laisser libre cout à votre créativité et à votre originalité personnelle.

Chaque exercice précise le type de matériel nécessaire pour effectuer votre séance. 

Si le matériel de base n’est pas réuni pour effectuer votre exercice d’art thérapie en ligne dans le respect des consignes, sentez-vous libre de remplacer ce que vous n’avez pas pu vous procurer par quelque chose que vous possédez déjà.

Exemple : vous n’avez pas de feuilles de papier grand format ? Vous avez certainement un grand carton qui traine quelque part et qui ne demande qu’a etre revalorisé ! Ou alors vous avez certainement des feuilles de petit format et du scotch ? Ou encore des sacs de supermarché en kraft qui une fois dépliés seront le support idéal à l’expression de votre créativité… Vous voyez l’état d’esprit ?!

La démarche d’art thérapie débute avant de commencer une séance ! Parce que finalement, sans intention de permettre l’émergence de votre intuition et de votre authenticité, il ne s’agira que d’un simple moment de loisir créatif.

Et c’est ok ! Car les moments simples sont des cadeaux que vous faîtes à votre être intérieur… Mais si vous cherchez à aller au delà de l’aspect méditatif apporté par la pratique de l’art en général, vous allez voyager et surtout échanger avec vous-même !

C’est l’intention qui vous anime qui vous révèlera comment élucider le mystère que vous incarnez, et cette intention s’exprime à travers la joie que l’on ressens lorsque l’on permet à sa créativité de s’exprimer.

L’art thérapie, c’est la recherche du grain de folie qu’on a oublié dans un coin… parce que trop de responsabilités et pas assez de liberté.

Ce grain de folie créatif est peut-être délaissé comme une vieille chaussette à cause d’un discours intérieur malveillant (« Tu n’es pas créatif/ve, tu n’as aucun talent, c’est ridicule ce que tu es en train de faire, pour qui tu te prends… ») ou encore de croyances/conditionnement (« on es pas des artistes dans la famille, l’art c’est réservé aux artistes, c’est trop salissant de peindre, j’aimerai bien faire de l’art thérapie mais ceci ou cela m’en empêche…) qui musèlent votre besoin d’expression.

L’expression de soi est à la base de toute démarche d’épanouissement personnel et/ou professionnel et la créativité est une ressource innée à laquelle nous avons le devoir de faire confiance.

Pratiquer l’art thérapie, c’est mettre à l’extérieur ce que l’on porte à l’intérieur pour favoriser la compréhension de soi, faciliter la reconnaissance et la réparation des mécanismes qui limitent notre capacité à nous exprimer avec authenticité.

Les bénéfices sont innombrables et propres à chacun. Essayez et voyez par vous même ce qui se passe en vous, soyez à l’écoute, acceptez ce qui est…

Les séances d’art thérapie proposées sur mon site vous permettront sans aucun doute de vous réconcilier avec la richesse et la beauté de votre monde intérieur.

Rassurez-vous… ne cherchez pas à produire quelque chose de beau dans le sens du respect des standard esthétiques d’une composition. Soyez au-dessus des jugements de valeurs et permettez simplement à votre grain de folie de s’exprimer, accueillez vos intuitions, vos instincts et inspirations dans la pleine conscience et l’acceptation de ce qui est… et on ne produit rien, on s’exprime simplement pour exister et pour prendre conscience que c’est dans les imperfections que se cache la perfection de l’expérience !

Finalement l’idée est simple : lâchez-prise avec la peur de rater, de faire mal/moche, et vous serez surpris par le talent et l’originalité et la joie qui sont libérés… on ne peut pas rater un moment passé avec soi !

 (re)Découvrez le plaisir et les bienfaits de l’expression artistique dans une démarche de lâcher-prise,
(ré)activez votre créativité et accédez à votre monde de paix et d’insouciance.

Les peurs, les émotions, les blocages et les croyances sont les meilleurs indices vers la résolution de l’énigme que représente chaque individu. Les oracles et tarots reflètent les énergies qui nous entourent et viennent nous délivrer des messages concernant la meilleure attitude a adopter afin d’aller vers la réalisation de notre être.

 #VIE INTÉRIEURE #SPIRITUALITÉ

Il nous faut parfois apprendre à regarder les situations de la vie avec clairvoyance si l’on souhaite percevoir la trajectoire idéale pour nous.  Les messages et conseils du tarot et des oracles nous invitent à une remise en question précise, et nous offrent l’opportunité d’apprendre comment maîtriser sa vie intérieure grâce à la spiritualité.

La guidance proposée par les tarots et oracles offre des ouvertures sur le plan de la conscience et porte à votre connaissance les énergies qui sont disponibles pour vous, libre à vous de vous en saisir, de surfer sur la vague et de vous appuyer dessus !

Les cartes nous invitent à récupérer notre énergie de tout ce qui nous diminue et à l’investir dans le moment présent afin d’ensemencer un avenir libre.

C’est dans cet état d’esprit intuitif que je vous accompagne dans votre démarche d’éveil et d’évolution.[/vc_toggle][/vc_column][/vc_row]